許多男女都有高額頭的困擾，髮際線甚至逐年後退，讓整個人看起來越來越「老態」。髮際線在向後退初期就要開始當心！因為髮際線一旦退後到一個程度時，便會影響到臉部的視覺比例，有些人甚至會形成M字禿、清朝人的狀態，所以這篇將帶你瞭解髮際線後移判斷標準，幫助你檢視自身髮際線後移情況，並告訴你髮際線後退原因及改善方法，幫你重新找回自信！

如何分辨高髮際線?

通常高髮際線分為前額兩側稀疏或整體前額向後退、M型禿也算在其中，而最多女生會在意的就是前額兩側的髮際線部分、額頭上方的形狀，而男生最常見的就是額頭高度偏高及M字禿的狀況。

簡易自我檢測髮際線的方式

髮際線的高度依據臉型比例而定，臉部的最佳黃金比例為1：1：1
從眉心到髮際線，擺上你的手指，如果可以放得下第四根就要注意囉！
要開始留意髮際線是否有越來越往後的趨勢。

髮際線越來越高時該怎麼辦？改善髮際線變高的方法

首先要先瞭解髮際線光禿部位的毛囊是否已經壞死？最好判定得方式就是到診所請醫師照頭皮檢測毛囊的狀態，
若毛囊尚未壞死，就可以使用以下兩個方式來解救：

• 塗抹生髮水
  若使用含有Minoxidil的生髮水可以延長毛髮生長週期、減緩髮際線後退的速度，但生髮水僅適用於『毛囊未完全壞死者』，如果是天生髮際線高、高額頭或是髮際線形狀不佳，通常不會有效果。且生髮水通常也有許多人停用後，反而掉更多的狀況產生。
• 雷射生髮
  雷射生髮也是針對『毛囊』尚存活的狀態下適合使用，透過低能量雷射Low-level laser therapy(LLLT)，以無痛的方式刺激弱化的毛囊，強化頭髮的生長活力，進而促進健康頭髮生長。若及早發現可以使用雷射生髮帽在家做日常保養，可適度的達到刺激與活化髮際線毛囊的毛髮生長，讓髮際線部分能夠越來越濃密。

若髮際線頭皮毛囊已經到光亮、反光的程度，肉眼看上去已經無顆粒感的時候，基本上毛囊也已經到達萎縮、壞死的程度，
而這種狀況來說只能夠使用以下兩種方式來改善髮際線向後的問題：

• 紋髮
  近年市面上都出現了不少號稱是「半永久髮際線」、「仿真無痕髮際線」等的技術，透過紋繡上有機色素來仿造原生髮際線，原理則與紋身相同。雖然這個方法非常快速可以讓髮際線看起來變濃密，但也是有它的缺點存在。因為紋繡的位置雖然顏色變深，但落髮的地方卻還是沒有長出毛髮，近看還是可能會有點不自然感和生硬；且非常看施作者的技術及器材，之後若退色也會讓頭皮顯得顏色較暗沉。

• 植髮
  現今有許多人都會選擇植髮的方式填補髮際線的空洞，而醫師會根據每個人的臉型寬度、五官比例，以及日後想要的髮型，設計出合適的髮際線輪廓，再根據需要【種植的面積】乘上【每個部位的種植密度】，即可得到需要種植的頭髮數量。女生髮際線所需頭髮根數大約1500～2500根，相對應的費用大約10～18萬元不等。除了須考量到價格、醫師的技術外，通常最讓人擔心的是需要取髮，也較為侵入性，需要恢復期。

看完以上建議，是否對於正煩惱髮際線倒退嚕的你指點迷津了呢？面對髮際線越來越向後退絕對不能掉以輕心！因為治療落髮都有黃金期，在初期中期發現其實就可以用雷射生髮或簡單的生髮水來改善，但若到後期，就只能選擇紋髮或植髮的方式拯救了…希望讓有髮際線問題的你能夠檢視自己的狀態、找到適合自己的解決方式！